eDaily kya4 −絵日刊きゃ4−

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腹筋が割れるらしいよ

続くかなぁあまがどうしても欲しいと言って、お小遣いで今流行りのビリーズブートキャンプ(音声注意)を購入。
まだ箱を開けただけなので、レポはできませんが、同梱のパンフレットに載っていた食事メニューにびっくり。
朝と昼の間、昼と夜の間に、必ずスナックの時間がありますよ!1日5食かよ!
栄養バランス的に必要なのかもしれないけど、日本人だったら、まず間食をやめようって思うよね。お国柄かしらん。
あま | comments (22)|

「腹筋が割れるらしいよ」の評価です。


コメント

@ろ | 2007年05月20日 19:29
パンフ通りのメニューをやってレポよろw
あま | 2007年05月20日 22:19
パンフのメニューってなんか楽に見える。
最初の週は初日ミッション1と2日目休憩のセットのくり返し。
2週目は初日休憩して2日目ミッション1、3日目ミッション2のセットをくり返し。
まあ、なぜかディスクが3枚しかないからね〜。
@ろ | 2007年05月20日 22:53
じゃいいやw
あきかぜ | 2007年05月20日 23:11
ワンモアセッ
わぺ | 2007年05月20日 23:58
あま。(笑

いっぱい食わせるのは、筋肉を付けさせる為だと思うよ。
(必要な材料が足りないと、逆に筋肉って痩せるから。
あま | 2007年05月21日 10:32
夕べやってみたけど、なんか物足りないんだけど?
女性向け?
ディスク2枚目になったら分からんけどね。
まあ初週はメニュー+αで毎日ディスク1枚目をやってみようかなと。

ちなみに、上半身の方が疲れるかと思ったけど、疲労感が残ってるのは足の方だったり。笑い
01 | 2007年05月21日 13:47
次ぎ会った時は、
俺がストマッククローを仕掛けるが逆に指が全損、
つう北斗の拳な流れで。
きゃ4 | 2007年05月21日 20:35
盛り上がってるなぁ。笑い

★@ろ
「じゃいいや」使いこなしてるね。笑い

★あきかぜさん
わからん…。そういう掛け声なのかな?

★わぺ
やっぱそうなのか。
痩せたいのか筋肉をつけたいのかで別れるところなのかな。

★01
それでいいのか。笑い
わぺ | 2007年05月21日 22:31
俺はね、二日後に来ると思うんだ。>筋肉痛。(笑

物食わないで痩せると、
倍返しで身体にダメージが来るから、
ちょっと推奨出来ませぬ。

食事の質を変える方が良いと思う。
きゃ4 | 2007年05月22日 08:11
★わぺ
いやいや、食べないで痩せるんじゃなくて、「1日3食をきちんと食べて間食しない」のと、「間食を入れて1日5食」との違いの話ね。
どうしても間食しちゃう人には、「質を変える」がいいんだろうね。
私の場合、間食をやめればそれなりに減るからなぁ。
むん | 2007年05月22日 10:02
俺もビリーズブートキャンプほしぃ〜!
きゃ4 | 2007年05月22日 13:42
★むん
買うしか。
わぺ | 2007年05月22日 23:57
5食食う人は、5食で3食分の量(夜になるほど減らす。)な感じにすると良いと聞いた事があるぞ。

むんがムキムキになるのか。(想像できん。
あま | 2007年05月23日 10:30
某国人は5食が標準って、どんだけ〜。

入隊2日目の報告は初日より疲れた(汗が出た)。
早い動きについていけるようになると運動量がとたんに増えるね。
きゃ4 | 2007年05月23日 16:57
★わぺ
そうそう、でも、結局1回量が多くなっちゃって、余計太るという罠。
むんはまず、もっと太らないと。
わぺ | 2007年05月23日 21:41
動きの早さって何段階もあるの?

と言うか、
あま以外の家族はやってないのか?
(見物客モード?
きゃ4 | 2007年05月24日 10:27
★わぺ
みんなが寝静まった頃にやってるらしいよ☆
でも私も体力落ちてるので、やったほうがいいのかも。
あま | 2007年05月24日 11:20
みんな寝ないと、テレビが空かないし、部屋も狭いし。

速さは文字で表現するのは難しいんだけど、
レッスンのイントロが、
ワン    ツー     スリー   フォー
で始まったとすると、本番は、
ワン ツー スリー フォー
ぐらいになる。レッスンによっては、
ワンツースリーフォー
ぐらいになったりするので、これはキツイ。

っていうか、この表現で分かる?
あま | 2007年05月24日 11:30
ドラゴンボール風に言うと、

レッスンイントロ
界王「今孫悟空が使ってるのが界王拳じゃ」
レッスン本番
孫悟空「これほどとは。界王拳を2倍にするしかねぇ」
激レッスン
孫悟空「体ぶっ壊れても死ぬよかマシだ。界王拳3倍ーーーーー!!!!」

って感じ?
わぺ | 2007年05月24日 22:20
なんとなくわかった。
3枚目のディスクの頃には、あまボロボロだな。(笑

ぜひ、亀の散歩中に。>きゃ4
@ろ | 2007年05月25日 20:20
まずはリクちゃん背負って亀仙流から>あまw
きゃ4 | 2007年05月26日 00:05
★わぺ
だから私が死んじゃうってば>散歩中

★@ろ
背負うだけで修行になりそう。笑い

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