eDaily kya4 −絵日刊きゃ４−

フィットボクシング、1日の運動時間を35分に設定しているのですが、軽いメニューが続くと多少汗はかいてもさほど疲れない。ちゃんと運動になっているのか不安。
そこで、プラスして無料縄跳びソフトを昨日から始めたのですが、カウントがめっちゃ適当（笑）。えらく多く見積もってくれるので、200回設定にしました。実質100回以上飛ぶと、それなりに疲れます。