eDaily kya4 −絵日刊きゃ４−

風呂上りに体重計に乗ってます。
体重はほとんど変わらないんですが、筋肉量と基礎代謝量が微妙に減ってる…。明らかに運動不足。
普段も運動らしい運動はしてないけど、家から出られないってホントに辛い。(←運動しなさい)
1日1回のラジオ体操じゃ足りませんな。